당뇨병 상식들

당뇨병의 기준

공복 혈당장애  공복혈당 100~125   식후 2시간후혈당 140미만

내 당능장애          "         126미만                 "             149~199미만

당뇨병                 "          126이상                "              200이상

당뇨병의 치료방법

1순위는 식이요법

2순위는 운동요법

3순위는 약물요법

감기등으로 몸이 아플때 당뇨관리방법

2~6시간마다 혈당 체크한다

혈당이 240이상 일때는 물을 많이 먹는다

물도 못 먹는 상태일땐 병원 응급실로 간다

항상 발은 자주 씻고 눈으로 발가락의 상태를 학인한다

약 복용을 잊은 경우엔 약 복용을 잊은것을 안 즉시 약 복용한다

저 혈당발생 원인

식사나 간식을 건너 뛴경우

          "           지연 되었을때

빈속에 술 먹었을때

식사 시간이 불규칙 할때

당질 습취량이 부족 할때

공복에 운동을 심하게 했을때

저혈당 증상

공복감~식은땀~현기증~봉분~불안정~가슴두근거림~떨림~두통~피로감 등이 발생한다

저혈당이 생기면 혈당 첵크하고 즉시 사탕 5개를 먹던지 콜라등 음료를 한컵 마신다

조치후 혈당 체크하여 70이하면 위의 당분을 다시 먹는다

당이 떨어저 저 혈당을 격어면 뇌가 치명상을 입는다

하루중 식사량은  아침에 많게 점심땐 조금적게  저녁엔 조금 더 적게먹는다